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segunda-feira, 29 de dezembro de 2014

FRIO - Recomendações gerais

Recomendações Direcção Geral de Saúde
No domicílio: 
  • Mantenha a temperatura da sua casa entre os 18ºC e os 21ºC;
  • Se não conseguir aquecer todas as divisões da casa, tente manter a sala de estar quente durante o dia e aqueça o quarto antes de se ir deitar;
  • Se utilizar lareiras, braseiras, salamandras ou equipamentos a gás mantenha a correta ventilação das divisões de forma a evitar a acumulação de gases nocivos à saúde, evitando os acidentes por monóxido de carbono que podem ser causa de intoxicação ou morte;
  • Não utilize fogão a gás, forno ou fogareiro a carvão para aquecimento da casa, nem utilize equipamentos de aquecimento de exterior em espaços interiores;
  • Evite dormir/descansar muito perto dos equipamentos de aquecimento;
  • Apague ou desligue os equipamentos de aquecimento antes de se deitar ou sair de casa, de forma a evitar fogos ou intoxicações;
  • Promova uma boa circulação de ar, não fechando completamente os aposentos, mas evite as correntes de ar frio;
  • Mantenha sob vigilância a utilização de botijas de água quente, para evitar o risco de queimadura.

Actividades e exercício físico exterior:
  • Mantenha a prática de exercício físico habitual mas em situações de frio intenso evite fazer exercício físico de esforço ao ar livre;
  • Se tiver de realizar trabalho com muito esforço, proteja-se com roupa adequada e vá doseando o esforço;
  • Procure um local abrigado se a temperatura diminuir e houver muito vento;
  • Em caso de frio intenso faça pequenos movimentos com os dedos, os braços e as pernas evitando o arrefecimento do corpo;
  • Evite caminhar sobre o gelo devido ao risco de lesões por queda;
  • Procure manter-se seco e evite arrefecer com a roupa transpirada no corpo;
  • Beba água antes, durante e depois da atividade física para evitar a desidratação.

Se viajar de automóvel:
  • Informe-se sobre a previsão meteorológica, sobre problemas de circulação e assegure-se de que dispõe de um mapa;
  • Observe o tubo de escape para ver se não está tapado, evitando o risco de intoxicação por monóxido de carbono;
  • Se a previsão meteorológica incluir a queda de neve leve roupas quentes e mantas bem como comida e bebidas quentes, tendo em conta que pode ficar bloqueado;
  • Evite viajar sozinho de automóvel ou em situações de reduzida visibilidade;
  • Ligue o aquecimento do veículo 10 minutos em cada hora e baixe os vidros uns milímetros para arejar;
  • Se o carro bloquear, coloque uma manta colorida presa na janela ou na antena do veículo para chamar a atenção, cubra o corpo com mantas e mantenha-se desperto.

sábado, 27 de dezembro de 2014

ÚLTIMA HORA - PAÍS EM AVISO AMARELO

A partir de segunda-feira entra em AVISO AMARELO do IPMA  devido à previsão de persistência de valores baixos de temperatura!

sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

Temperaturas negativas devem chegar já terça-feira!

A madrugada e manhã de terça-feira prevê-se que seja a primeira da semana que vem a registar temperaturas negativas no Alentejo, podendo no interior registarem-se 2ºC negativos de mínima.

quarta-feira, 24 de dezembro de 2014

Passagem de ano pode ser gelada

De acordo com as actuais previsões o último dia de 2014 e o primeiro de 2015 podem ser bastante frio, principalmente as noites que podem ser gélidas, podendo no Alentejo chegarmos aos 3ºC NEGATIVOS na noite da passagem de ano.
O frio pode vir também acompanhado de chuva!
Uma situação que vamos acompanhar nos próximos dias.
Previsão a 10 dias IPMA

sexta-feira, 19 de dezembro de 2014

ÚLTIMA HORA - Alentejo em aviso amarelo devido ao nevoeiro!

Portalegre, Évora e Beja estão em aviso amarelo do IPMA devido ao nevoeiro persistente que pode dissipar temporariamente durante a tarde!

quinta-feira, 18 de dezembro de 2014

Nevoeiro está a afectar parte leste do interior Alentejo e Trás-os-Montes!

Serpa regista hoje o dia mais frio dos últimos 4 anos!

Devido ao intenso que nevoeiro que tem persistido durante todo o dia em Serpa, a temperatura máxima registada hoje foi de apenas 9,1ºC e logo depois das 0h horas, desde aí tem vindo a descer e nem nas horas que custumam ser de maior calor (15h-17h) a temperatura subiu dos 8ºC, sendo assim este é o dia com temperatura máxima mais baixa dos últimos quase 4 anos pois para encontrarmos um dia mais frio que este temo de regressar a 23 de Janeiro de 2011, dia em que a máxima se ficou pelo 6ºC (Dados da estação Meteo@lentejo - Serpa).

Trás-os-Montes em aviso devido ao nevoeiro e sincelo

Vila Real, Guarda e Bragança estão em aviso amarelo do IPMA devido à previsão de nevoeiro persistente que no distrito de Bragança pode ser gelado e com formação de SINCELO.
Sincelo consiste no congelamento das gotas de água em suspensão que constituem o nevoeiro!

sexta-feira, 12 de dezembro de 2014

Distritos do Alentejo em aviso amarelo!

Os distritos do Alentejo entram em AVISO AMARELO do IPMA a partir das 9 horas de amanhã devido à previsão de chuva forte passando a aguaceiros.

quarta-feira, 10 de dezembro de 2014

Vem aí um fim-de-semana de chuva!

As actuais previsões do modelo meteorológico ECMWF acentuam a chuva prevista especialmente para o dia de sábado.
De acordo com as actuais previsões podem acumular-se 25mm no interio Alentejano entre a meia-noite de sexta e o meio dia de sábado, e entre as 12h de sábado e as 0h de domingo podem acumular-se 50mm. Uma situação que vamos acompanhar em permanência ao longo dos próximos dias.
Mapas: MeteoBadajoz

segunda-feira, 8 de dezembro de 2014

Chuva regressa sábado!

Prevê-se que no próximo sábado uma frente de actividade moderada atravesse Portugal continental provocando chuva fraca a moderada na manhã de sábado no Alentejo.
No seguinte mapa de precipitação podemos ver que se esperam acumulados na ordem dos 5 a 10 mm no Alentejo: